Наше життя складається з низки подій, де ми втрачаємо і набуваємо, але як не втратити опору і здійснити свої бажання?
Якщо ви відчуваєте апатію, не бійтеся звернутися до фахівця. А ось кілька кроків, які допоможуть вам самостійно:
Щоб планувати і досягати цілей, скористайтесь технікою SMART, розбивайте завдання на кроки, розставляйте пріоритети, дотримуйтесь дисципліни та не забувайте про підтримку з боку близьких.
Навчіться приймати реальність такою, якою вона є, аналізувати свої емоції та цінувати різноманітність думок і підходів. Відповідайте на питання, що надихають вас, і дозвольте собі формувати нові звички, які принесуть щастя.
.svg){kind=small}
.svg){kind=small}
Широкий спектр бізнес-послуг
На початку війни я відкрила статитстику Міністерства охорони здоров’ю і злякалась: в Україні всього 742 клінічних психологи. Тобто людей, які потребують допомоги та негайного втручання у нас мільйони, а психологів от стільки. Я почала думати, як можна масштабувати психологічну допомогу і як надати її всім: і тим, хто може собі дозволити прийоми і тим, хто втратив все і хоч не має коштів на спеціаліста, проте допомоги потребує найбільше?
Так з’явився Method4U – авторська методика по підбору та наданню психологічної допомоги. Ціла екосистема з кваліфікованих та досвідчених психологів, курсів або навіть відео з питань, які вас цікавлять. Вона заснована на алгоритмі, який я розробляла більше 18 років наукової діяльності і втілила у сервіс протягом війни.Наразі платформа взяла участь в акселераторі Impact Force та активно залучає інвестиції для побудови найбільшої в історії української психологічної платформи.
Добір професійних спеціалістів за вашим запитом:
Психологічне здоров'я стало новим трендом у всьому світі. Турбота про персонал — целояльність компанії, яка допомагає зібрати найкращі команди та досягати неймовір-них результатів. Брендовані видання — це, безсумнівно, чудово. Але головна причиназовсім інша. Гнітючий COVID виявився лише початком важких часів. Війна змінила кожного. ПТСР,стрес, розлади сну — такою стала наша реальність. Наша команда професіоналів знає,як допомогти у боротьбі з цими недугами.
Карткова командна гра, що складається з 54 карток із зображеннями дій людини. Гра підходить як для початківців, так і для професіоналів з настолок, щоб корисно провести час зі знайомими, співробітниками, друзями, родиною у дорозі та вдома. Теревені допоможуть зняти напруження, усвідомити важливі речі та подивитися на власні ситуації під новим кутом, адже мають безліч варіацій застосування та локацій для гри.
.png)
.png)
